第一站千島湖森林氧吧，氧氣中的負離子含量達到每立方厘米有30000多個，可以洗洗大家的肺，上海這些大城市，每立方厘米只有幾千個，PM2.5嚴重，大家的肺都變成了吸塵器。

第二站文淵獅城，這是個充滿神秘的地方。如今展現的是仿造的古建筑，但在鄰近的湖底，卻有一座千年歷史的水下古城。1959年，為了建造當時最大的水利樞紐工程新安江水電站，浙江省原淳安縣、遂安縣兩縣合并為淳安縣，29萬人從此離鄉移居，獅城、賀城兩座延續千年的古城，連同27個鄉鎮、1000多座村莊、30萬畝良田和數千間民房，悄然沉入了碧波萬頃的千島湖底。

第三站千島湖群島，大家一大早來到碼頭，坐上了游船，穿梭在島與島之間。千島湖占地580平方千米，有一千零八座；據導游介紹，相當于新加坡主國土面積，聽起來令人震撼、自豪。從高處遠望群島，霧氣環繞，讓人想到”落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色“。之后又拜訪了海瑞祠堂、領略他的孝心與清官。